Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Мореслав Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Eatforfit Пастеризованный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|