Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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114,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Mayonnaise, Tomatoes, Ryvita Original Rye Crispbread, Egg (Whole). Mittagessen: White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched) , Onions, Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, McCain Mixed Vegetables, SPAR Baby Marrow. Abendessen: Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Lemon Juice , Spinach , Cucumber (with Peel) , Grapefruit (Pink and Red and White) . Snacks/Sonstiges: Canderel Dark Chocolate Bar, Blueberries , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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