Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 16,08g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Белоцерковский Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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