Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 350,29g.
Frühstück: Картошка Тушеная, Кофе с Молоком, Мандарины, Сметана 20%, Творог, Яичный Белок. Mittagessen: Суши, Пекинская Капуста, Лапша Удон. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Конфета, Индейка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила, Кофе с Молоком, Фундук Сушеный. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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