Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Kuymak. Mittagessen: Lahana Çorbası, Kavurma, Turşu. Snacks/Sonstiges: Simbat Kuru Kayısı, Simbat Mebrum Hurma , Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nesriiingokk's Gewichtsverlauf
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