Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Piparkakku, Paulig Kahvi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kartanon Palvi Viipale, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä, Marjat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Saarioinen Maksalaatikko, Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Rainbow Puolukkahillo, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Snacks/Sonstiges: Pirkka Edamjuustoviipale, Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Valio Kahvikerma, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|