Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут, Говядина с Овощами, Подлива, Гречка Вареная. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Chistikoff's Gewichtsverlauf
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