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15 Şubat Cumartesi Sabah Aç Karnına +
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61,7 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Çiğ Köfte, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Havuç, Elma, Yumurta Salatası, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Mittagessen: Çiğ Köfte. Abendessen: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Yüksek Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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