Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 256,27g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Зефир, Магнит Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Чистая Крупа Рис Круглый, Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Просто Грецкий Орех, Яблоко Семеринка, Белый Город Молоко 2,5%, Толстолобик. Abendessen: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|