Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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68,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Coffee with Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Mittagessen: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Italian Salad Dressing, Tofurky Kielbasa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg, Finagle A Bagel Everything Bagel. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bananas. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
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