Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tulum Peyniri, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yumurta. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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