Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 111,45g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Burgerville Fried Egg (1), Cheddar Cheese, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Mittagessen: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Abendessen: Signature Cafe Pasta Rigatoni Ala Bolognese, Framani Wild Mushroom Risotto , Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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4221 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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