Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 31,99g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирмень Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке, Чай. Mittagessen: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Капустный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Плавленный Сыр, Капуста, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|