Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Algida So Good Vanilyali, Tadım Sarı Leblebi, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Ananas, Muz, Et Sote, Mozzarella Peyniri, Domates Sosu, Zeytinyağı, Yumurta, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Pazı Kavurması, Noba Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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