Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
41,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая. Mittagessen: Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сан Саныч Семечки Жареные, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кулиничи Пряник Имбирный, Ферма Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|