Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Клубника, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Миндаль Миндаль, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Abendessen: Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Тыквенные Семечки, Клубника, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Капуста, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|