Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Abendessen: Kinder Шоколад, Оливковое Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Мёд. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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liza.001's Gewichtsverlauf
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