Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Be First Коллаген, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Макдоналдс Американо, Пить Кофе Тирамису Низкокалорийный. Snacks/Sonstiges: Лента Козинаки Восточные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|