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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 174,24g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Коньяк, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Carte Noire Кофе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Хлеб, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Вода, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гречка Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Яичница, Клубника. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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