Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Abendessen: Капуста Белокочанная, Чернослив, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Ванильный Сироп. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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