Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Nestle Кит Кат, Чай, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Now Omega-3, Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KatyaK1988's Gewichtsverlauf
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