Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Kimyon, Bağdat Pul Biber, Limonlu Su, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Yumurta. Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Ayran, Fındık, Çoban Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Uludağ Doğal Maden Suyu, Fıstıklı Baklava, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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