Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Ceviz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Nar, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Roka Marulu, Muratbey Topi Peynir. Mittagessen: Kebir Lor Peyniri, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Abendessen: Menemen, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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goksugoksu.'s Gewichtsverlauf
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