Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Helva, Torku Banada, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: İrmik Helvası. Abendessen: Mevsim Salata, Tavuklu Patates. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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#ÖZLEM#'s Gewichtsverlauf
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