|
Na een paar maanden volledig uit mijn dieet en sportschema geweest te zijn is het tijd om het afvallen toch echt weer op te pakken!!!
Doel: -20 eraf voor mijn droom bruidsjurk!!! #engaged #noganderhalfjaar
|
112,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 69,32g.
Frühstück: Jumbo Gerookte Kipfilet Flinterdun, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. Mittagessen: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Gebakken Ei. Abendessen: Saoto Soep, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Speklapjes a La Minute. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Amandelen (Ongezout). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Feb 20 vom Mitglied: Jett1987
|
16 Feb 20 vom Mitglied: manisha548
|
Super leuke motivatie! Dat moet toch lukken..? 💪
16 Feb 20 vom Mitglied: Heisenberg201
|
@heisenberg zeker een goede motivatie! En hoop dat het gaat lukken!💪🏽
17 Feb 20 vom Mitglied: manisha548
|
Zet hem op je kunt het 👍🏽👍🏽💪🏽
17 Feb 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Ik ben ook vandaag weer begonnen. maar jij hebt een mooi doel, houd dat in je achterhoofd, dan gaat het je vast lukken.
17 Feb 20 vom Mitglied: claudiaking
|
Ik ben ook vandaag weer begonnen. maar jij hebt een mooi doel, houd dat in je achterhoofd, dan gaat het je vast lukken.
17 Feb 20 vom Mitglied: claudiaking
|
17 Feb 20 vom Mitglied: manisha548
|
17 Feb 20 vom Mitglied: manisha548
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manisha548's Gewichtsverlauf
|