Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 381,72g.
Frühstück: Каждый День Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Clever Арахис Жареный Соленый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Василеостровский Сушки Малышка Простые, SPAR Язычки Слоеные, SPAR Творог Мягкий 0%, Первым Делом Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|