Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 74,14g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Mittagessen: Сыр Российский, Каждый День Попкорн Соленый, Росттофу Тофик с Паприкой, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Beerka Горбуша Вяленая, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Рокфор. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|