Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Şehriye Çorbası, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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