Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 98,00g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Буренка Сливки 10% , Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Yofi Хуммус с Оливками, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Myprotein Whey Isolate, Яготинский Молоко 2,6%. Abendessen: Яготинский Сливки 10%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Паштет из Куриной Печени, Yofi Хуммус с Оливками. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сахар, Nestle Fitness Злаковый Батончик . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|