Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, KFC Fish Fillet, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Pangsit Polos, Richeese Pasta Keju, NutriSari Lychee Tea, Teh Manis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Nissin Sagu Keju (30g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|