Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
95,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай Несладкий, President Сметана 10%, Капитан Морей Тунец Натуральный, Авокадо, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, 3 Желания Горчица Заправская, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Раумена Лаваш. Abendessen: Чернослив, ДЕП Катык. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Венигрет. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|