Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Минтай Запечённый, Царь Геркулес. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Окрошка Овощная, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Молком Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Маковый Рулет Маковый Рулет, Нежный Йогурт 1,2%, Финик, Арахис, Ламбер Сыр Ламбер, Чернослив, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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