Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Геркулес Овсянка, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Наша Корова Молоко 3,2%. Mittagessen: Черника (Несладкая, Замороженная), Наша Корова Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PolinaSooo's Gewichtsverlauf
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