Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин с Ржаной Мукой. Mittagessen: Магнит Банан, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей . Abendessen: Огурец, Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Mamba Мармелад, Пятерочка Груша Конференция, Домашний Йогурт , Творог 5%, Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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