Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 334,60g | Kohlh: 93,63g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Putih Telur Matang. Abendbrot: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kedondong. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gym back workout - 1 Stunde und 23 Minuten, Running - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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