Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо, Сыр, Куриное Филе, Премия Лаваш. Mittagessen: Котлета Рыбная, Сто Пудов Гречка Зелёная , Лук, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Баклажан, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Элика Блинчики с Мясом. Abendessen: Звенигора Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыква, Яблоко Семеринка, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
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