Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Арахис Сушеный, Misso Миндаль, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Vita Verde Кокос Свежий, Spomlek Сыр Радамер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Своя Лінія Молоко 2,5%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, АТБ Яблоко Голден, Маринадо Огурец Маринованный, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, АТБ Скумбрия, Морковь Морковь Отварная, АТБ Тыква. Abendessen: Nordic Хлебцы Пшеничные , Своя Лінія Клюква, Сильпо Арахис, Буренка Сливки 10% , Розумний Вибір Изюм , Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|