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Drugi tydzień redukcji za mną.
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Mittagessen: Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kasza Kuskus, Cieciorka, Suszone Pomidory, Czarne Oliwki. Abendessen: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Akardo Orzeszki Ziemne. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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