Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб "Белый", Вареное Яйцо. Mittagessen: Вишневый Компот, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные ♡Мои. Abendessen: Морковь, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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