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*snackweekend gehad
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 191,03g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Mittagessen: Lidl Nederlandse Scharreleieren, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Jong Belegen Kaas 20+, AH 100% Pindakaas (Naturel). Abendessen: Zwagerman Gegaarde Yorkham, Crownfield Havermout, Veggie Chef Kruimig Gehakt, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Culinea Kipfilet, Diepvries, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Andijvie, Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Culinea Kipfilet, Diepvries, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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