Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Nohut. Snacks/Sonstiges: Süt, Kurabiye. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Waschen Auto - 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|