Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Tortuguita Brigadeiro. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Nuggets de Frango, Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Integral, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alferreira's Gewichtsverlauf
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