Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 65,04g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Печеночный Торт. Abendessen: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яйцо, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|