Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Honey, Granny Smith Apples, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Almonds, Porridge, Peanut Butter, Berries, Green Juice. Mittagessen: Woolworths Queen Pineapple, Cheddar Cheese, Almonds. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Col'Cacchio Strega Foro Pizza. Snacks/Sonstiges: Marmite Marmite, Ryvita Original Rye Crispbread, Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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