Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Weetabix Weetabix . Mittagessen: Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Tic Tac Fresh Mint, Snacktastic Crisps . Abendessen: Kawa z Cukrem, Pieczarka Brunatna, Makaron Pełnoziarnisty, Sałata, Młode Marchewki, Cukinia, Szpinak. Snacks/Sonstiges: Trufla, Morrisons Rice Cakes, Banany, Morrisons Rice Cakes , Banany. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Oliwiaaa0098's Gewichtsverlauf
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