Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Fig muffins, Fig. Mittagessen: Ginger , Carrots , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup , Spring Onions , Garlic , Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce, Hoisin Sauce , Tomatoes, Egg (Whole) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Pork , Whole Wheat Noodles. Abendessen: Cherry Tomatoes, Minced Pork , Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Tofu , Vermicelli, Kangkung, Bean Sprouts. Snacks/Sonstiges: Fig. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beelee1's Gewichtsverlauf
|