Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 162,31g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Морковь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Тыква, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|