Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Мидии, Agama Кальмар, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Капучино. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
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