Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 50,93g.
Frühstück: Migros Çeçil Peyniri, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Maydanoz, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Pırasa Yemeği, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Limonlu Su. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Büşra özlem's Gewichtsverlauf
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