Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Café com Açúcar, Castanhas de Caju, Mamão Formosa, Queijo Minas. Mittagessen: Quiabo Cozido, Berinjela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Branco, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Santa Helena Paçoquita (15g). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arianaarr's Gewichtsverlauf
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